Elektrolity to minerały, takie jak sód, potas i magnez, które w organizmie rozpuszczają się w płynach i przewodzą impulsy elektryczne niezbędne do funkcjonowania komórek. Naturalnie dostarczamy je z pożywienia – sód pochodzi głównie z soli, potas znajdziemy w warzywach i owocach (np. bananach, ziemniakach), a magnez w orzechach, kakao i zielonych liściach.

Elektrolity warto uzupełniać, gdy organizm traci je w większych ilościach, np. podczas intensywnego wysiłku fizycznego, wysokiej potliwości, upałów lub diety niskowęglowodanowej (keto). Ich odpowiedni poziom pomaga w utrzymaniu równowagi płynów i funkcjonowaniu organizmu.

salt. dostarcza 1000 mg sodu, 300 mg potasu i 60 mg magnezu – wartości dobrane tak, aby odpowiadały ilości i proporcjom elektrolitów utraconych wraz z potem podczas aktywności fizycznej. Większość napojów elektrolitowych na rynku zawiera mniej sodu i potasu, a często także cukier lub sztuczne słodziki. salt. ma prosty skład – bez cukru, wypełniaczy i sztucznych barwników.

salt. jest przeznaczony dla osób aktywnych fizycznie, sportowców, osób na diecie keto i niskowęglowodanowej, a także dla tych, którzy tracą elektrolity w wyniku intensywnego pocenia się lub pracy w wysokich temperaturach. Ze względu na wysoką zawartość sodu nie jest rekomendowany dla dzieci, osób z nadciśnieniem oraz osób o niskiej aktywności fizycznej, szczególnie jeśli ich dieta zawiera dużo wysoko przetworzonej żywności bogatej w sód.

salt. ma lekko cytrusowy smak (więcej smaków wkrótce!) z wyczuwalną nutą soli, ale nie jest przesadnie słony. Dzięki dobrze dobranym proporcjom elektrolitów, naturalnym aromatom, oraz stewii jego smak jest orzeźwiający i łatwy do picia, zwłaszcza w porównaniu do tradycyjnych roztworów soli.

Tak, salt. jest w pełni zgodny z dietą keto, paleo i niskowęglowodanową, ponieważ nie zawiera cukru, sztucznych słodzików ani wypełniaczy. salt. może być szczególnie pomocny w uzupełnianiu elektrolitów na diecie keto, gdzie ich niedobór może prowadzić do tzw. „keto grypy”.